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單位介紹
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樂齡協調

反應力、協調性,甚至溝通,透過簡單的彈力球就可以讓學員訓練

走路常常踢到東西,或是差點絆倒、摔倒, 懶的運動,那協調性的練習就相當重要了

📝認知功能、注意力、協調性、講話、執行、記憶等等都跟腦部有關,例如小腦主要是運動控制,近年來,研究發現在認知和情感功能中扮演了重要角色

協調性的訓練能提升認知功能,並預防跌倒

🥰老師的課程加入彈力球,讓上課更有趣,減少枯燥感,容易持續練習下去,以及帶來更多笑聲

看到每位學員積極參與,就是最棒的,期許學員們可以快樂來上課,延緩老化,晚年生活好品質✨

 

更多豐富有益的課程內容都在長治樂齡(❛◡❛✿)

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