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單位介紹
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樂桌遊

透過桌遊可以增進人際交流

 

抽到的卡片上會有一個小任務,可能是問答題、選擇題,還有運動題,需要大家離開座位完成指定運動

玩桌遊不會只是坐在位子上,有時候要站起來,例如墊腳尖10秒鐘、原地跑步15秒、哈哈大笑5次、幫隔壁同學拍背按摩等多組動作

 

📬有一題是「你在心情不好的時候,會做甚麼呢?」需要全組每個人分享一項

💬「念佛經」、「在家唱歌」、「出門找朋友」、「去散步」、「做蘿蔔糕來吃。」答案都很有趣呢,可以參考彼此的好方法

 

許多長輩為生計、家庭忙碌大半輩子,在退休後因為失去生活重心,漸漸鬱鬱寡歡,不知道明天起床要做甚麼,導致身心機能快速退化而不自知,往往也沒什麼興趣活動,或對親友提議參與的活動「沒有興趣」,很懶、不想出門、提不起勁

⚠️「沒有興趣」像一頭沈默的野獸,一點一滴吃掉一個人和社會的連結

💗適度出門去參與正向的團體活動,可以促成他們認識及接觸各種有趣、有益、新知的機會

 

下課的時候,學員們意猶未盡:「時間怎麼過那麼快?!」、「還有牌沒玩完。」、「玩這個好像時間過得特別快。」

更多豐富有益身心的課程內容都在長治樂齡(❛◡❛✿)

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