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單位介紹
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溝通有通嗎?

我在講你有在聽嗎?你理解我的明白嗎?

💬當我們開始學會講話後,其實要花一輩子學習溝通,甚至學了一輩子都不夠,告知算是溝通嗎?命令是嗎?我們的人際相處關係可能常呈現這樣的情形:

:「我覺得好累阿!」

:「這樣就覺得累?我遇過更忙的,你這樣子...」

🆖習慣以自己的角度觀念,去評論或批判別人的言行或感受

📫說出口得不到同理,甚至被無視或否定,漸漸也不願再表達了

📫不想表達也懶得解釋,以後只要說「沒事」「都很好」

📫隱藏情緒成習慣,像一顆不定時炸彈

🌱許多情緒的爆發,是這樣從小事情累積的,導致溝通未果、壓抑情緒、刻意偽裝、累積爆發

🎯我們無法「接受」對方角度所表達的觀點,通常都會是一次無效的溝通,長期溝通不良的情況下,彼此情感一點一滴耗損著,衝突大多都是無意識創造的

😍透過許多個人、分組的小遊戲來帶入這個千年難題-溝通,尤其是解開彼此的纏在一起繩結,讓大家玩得很投入,沒有人想得出來怎麼解開直到老師公布解法

大家趕緊實踐看看,結果:「剛剛看老師示範覺得會了,可是怎麼跟組員嘗試還是解不開?」、「我們照方法怎麼解不了,老師來幫忙我們解開。」、「老師可以再示範一次嗎?」

🌺或許今天學完,到時候遇到又重蹈覆轍,這是正常的,人有慣性,長久的累積要一時之間大改造實屬困難,期許我們能持續學習與實踐

最後分享解開的方法:

💗尊重>>>成為獨立的個體

💗澄清>>>清楚自己的心意與想法

💗同理>>>站在對方立場,放下自己的身段與面子

💗感恩>>>幸福藏在細節裡

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